Molte malattie sono complicate dalla presenza di un aumento di peso. Varici – non fa eccezione.
Per sbarazzarsi di chili di troppo ci sono alcune semplici regole:
- Bere molto (1,5-3 litri) netto non di acqua frizzante.
- Mangiare piccoli pasti 5-6 volte al giorno.
- Non caricare di notte.
- Mangiare alimenti arricchiti di fibre.
Lista di prodotti vietati per le vene varicose:
| Sale | Favorisce la comparsa di edema |
| Robusto caffè e tè. | Alzano la pressione e addensare il sangue. |
| Dettagli carboidrati (zucchero, dolci, banane) | Aumentare il peso, rendono il sangue viscoso. |
| Grasso, affumicato, piccante, fritto. | Interrompono la funzione del fegato, responsabile per il normale viscosità del sangue. Causano l'infiammazione. |
| Caldo, freddo cibo. Cibi acidi. Prodotti, traumatici esofago (solidi noci, fette biscottate). | Quando varici dell'esofago e dello stomaco, per la prevenzione di lesioni delle vene varicose. |
| Bevande gassate | Le vene varicose sono un piccolo bacino, dell'esofago e dello stomaco. |
Le cattive abitudini
È necessario eliminare completamente queste cattive abitudini, come il fumo e l'alcol:
| L'alcol | Trattiene liquidi nei tessuti, causando gonfiore, così ulteriormente carico di vienna. |
| Struttura | I vasi sanguigni diventano fragili. Sulle pareti dei vasi sanguigni si formano sclerotica delle piastrine. |
Applicazione della contraccezione ormonale
Donna, applicare contraccettivi ormonali in vene varicose, esposti ad un rischio elevato. Nel sangue aumenta il contenuto di alcuni ormoni.
Sotto la loro influenza nelle vene aumenta la pressione sanguigna, e dilata i vasi sanguigni. Inoltre, sotto l'influenza della contraccezione ormonale il sangue diventa più denso, che porta ad un rischio di coaguli di sangue.
L'esposizione ad alte temperature
Le nostre vene sotto l'effetto di alte temperature si dilatano, questo porta ad un deterioramento del deflusso di sangue al cuore. In questo corpo veloce evaporazione del liquido, che rende il sangue più viscoso e denso. Ecco perché spesso varici si intensifica durante l'estate.
Consigli che vi aiuteranno nella stagione calda, spiaggia, sauna, bagno turco:
| Posizione | Non è possibile | È possibile |
| Sulla spiaggia |
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| A |
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| Nella sauna | In vene varicose delle vene è controindicato in sauna |
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| Bagno turco |
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| Il bagno, sport e altre procedure |
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Stile di vita sedentario
Con stile di vita sedentario malati di vienna con difficoltà pompa sangue al cuore. Per le vene era il più facile da lavorare, è necessario far lavorare i muscoli. I muscoli lavorano aiutano il movimento del sangue nei vasi, costringendo le valvole venose muoversi meglio e impedendo il riflusso di sangue. Quindi uno stile di vita sedentario – nemico di vene varicose.
Attenzione! Controindicazioni in vene varicose sulle gambe è l'istruzione per l'acquisizione di belle e sane le gambe e anche la possibilità di evitare l'intervento chirurgico.
Lezioni di alcuni sport
In vene varicose dovrebbe rifiutare alcuni tipi di sport.
Quale sarà il divieto, dipende dallo stadio della malattia:
| Il grado di vene varicose | I sintomi | Quale sport non si può fare | Quali sport si possono praticare |
| 1 grado | La pesantezza alle gambe dopo lo sforzo sul piede |
| Tutti gli altri tipi di sport, ma senza un carico eccessivo |
| 2 grado |
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| 3 grado di |
| La maggior parte degli sport puoi fare |
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| 4 il grado di |
| Sport puoi fare |
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Stipsi
Durante la gravidanza, stile di vita sedentario, lavoro sedentario, sullo sfondo dei cambiamenti ormonali possono sviluppare varici delle vene del bacino, con la formazione di emorroidi. È importante non permettere questo. Ma se vene varicose sono già sorto, la cosa più importante è necessario seguire la peristalsi intestinale e di tutte le forze per combattere la stitichezza.
Sollevamento pesi
Quando si solleva la gravità aumenta la pressione intra-addominale, che porta alla rottura di funzionamento delle vene e delle loro valvole. Anche l'aumento di pressione può rompere il coagulo di sangue che può ostruire il lume qualsiasi contenitore adatto al diametro.
Questo può essere vasi sanguigni del cuore, polmoni, cervello. Pertanto, il più grande peso che si può sollevare in vene varicose, non deve essere più di 4 kg.
Indumenti stretti e scarpe
Indumenti stretti o scarpe tira vene, causando ostacolato il flusso di sangue, si verificano gonfiore. Per evitare queste conseguenze è necessario indossare calze, calze con deboli elastici, di indossare scarpe e vestiti per dimensione.
Indossare scarpe tacco alto
Molte donne indossano scarpe col tacco alto. Ma per le vene varicose da tali scarpe devono rinunciare. Perché i muscoli del polpaccio sono in costante tensione, causando il flusso di sangue nelle vene profonde è rotto e tutto il peso ricade sulle vene superficiali.
Valvole delle vene pari a due volte più a lavorare, quindi non possono far fronte con il carico. Il risultato è l'edema, il dolore. La dimensione ottimale del tallone deve essere di 3-4 cm
Con la possibilità di escludere i voli in aereo e lunghi viaggi in autobus, automobili
Voli a lungo e lunghi viaggi in autobus e automobili costringono le persone a essere costretto posizione seduta per un tempo molto lungo. I piedi si gonfiano, si verifica un rallentamento del flusso sanguigno e, di conseguenza, si verifica il rischio di formazione di coaguli di sangue. Inoltre, influiscono sulla formazione di coaguli di sangue e idrodinamici del carico durante il decollo e l'atterraggio di un aereo.
Se ancora il viaggio di impedire impossibile, è necessario rispettare semplici regole:
- Durante il viaggio, fare semplici movimenti dei piedi, evitando il ristagno di sangue.
- Se avete la possibilità, fate una passeggiata attraverso la cabina di un autobus o di un aereo. Se viaggiate in auto, fate delle pause e cammina per 10 minuti.
- Prima di partire non assumere alcol.
- In strada sicuri di bere acqua.
- Prima di un viaggio indossare un indumento di compressione.
Non trascurare di indossare biancheria intima di compressione
Indumento di compressione aiuta a combattere la malattia
Indossare biancheria intima di compressione entra nella composizione di un trattamento completo da vene varicose. La sua azione si basa sulla spremitura dei vasi sanguigni del piede con forza diversa e corretta regolazione del carico su tutti i reparti. Il tono dei vasi sanguigni aumenta.
Di conseguenza si spegne l'infiammazione della parete venosa, pesantezza e stanchezza delle gambe. Indumento di compressione molto efficiente, ma di scegliere la dimensione solo bisogno di un medico.
L'unico problema è il prezzo. Migliore biancheria per la casa, quindi è al di sopra. Anche calze a compressione è indispensabile, se si dispone di iniezione contro le vene varicose.
A lungo in piedi o seduti in un posto
Spesso le persone, in virtù della sua professione, deve stare a lungo in un posto o in modo continuo sedersi al tavolo. Per evitare la congestione più moventur super con i piedi su una gamba o periodicamente a camminare, spesso resto. Se c'è la possibilità di sdraiarsi con le gambe sollevate.
Che è controindicato in vene varicose rilevante non solo per chi soffre di questa malattia, e anche come misure preventive per prevenire le vene varicose. Per le gambe erano belle come nella foto, è necessario attenersi a semplici regole.
In questo articolo abbiamo esaminato le limitazioni per le vene varicose. Se attenersi a queste semplici regole, in combinazione con la terapia il trattamento, è possibile evitare il trattamento chirurgico. Particolarmente importante rispettare le persone, per i quali ci sono controindicazioni per la rimozione della vena varicosa.